🙏🌸 ใกล้ธรรม นำสุข @ SDU “หนึ่งชั่วโมงกลางวัน…ให้ใจได้ใกล้ธรรม” 💙 ชวนอ่าน…ข้อคิดจากธรรมบรรยาย เรื่อง “การดูแลใจและการดำเนินชีวิตด้วยหลักธรรมทางพระพุทธศาสนา”

🙏🌸 ใกล้ธรรม นำสุข @ SDU
“หนึ่งชั่วโมงกลางวัน…ให้ใจได้ใกล้ธรรม”

💙 ชวนอ่าน…ข้อคิดจากธรรมบรรยาย
เรื่อง “การดูแลใจและการดำเนินชีวิตด้วยหลักธรรมทางพระพุทธศาสนา”

โดย พระมหาศักดิ์ชัย สาตฺถิโก
พระวิทยากรวัดเบญจมบพิตร
จากกิจกรรมวันที่ 3 พฤศจิกายน 2569

🌿 ธรรมะใกล้ตัว…นำไปใช้ได้ทุกวัน

✨ ฝึกสมาธิ ให้จิตใจสงบและมีพลัง
✨ ใช้ชีวิตอย่างผ่อนคลาย ไม่กดดันตนเองจนเกินไป
✨ รู้จักเตือนตนเอง และปรับปรุงข้อผิดพลาด
✨ เรียนรู้ “สัมมัปปธาน 4” ความเพียรชอบ 4 ประการ
✨ ปรับมุมมองของตนเอง เพื่อรับมือกับปัญหาอย่างมีสติ

💛 “ความสุขเริ่มต้นได้จากใจที่สงบ รู้จักดูแลตนเอง ปรับมุมมองให้เหมาะสม และดำเนินชีวิตด้วยความเพียรอย่างต่อเนื่อง”

📖 ชวนทุกคนอ่านสาระธรรมฉบับสรุปได้จากอินโฟกราฟิกที่แนบมานี้ และนำข้อคิดเล็ก ๆ ไปปรับใช้ในการเรียน การทำงาน และการดำเนินชีวิต

💙 ด้วยความปรารถนาดีจาก
ศูนย์สนเทศแนะแนวการศึกษาและอาชีพ มหาวิทยาลัยสวนดุสิต